简介

宁波历史悠久，是具有7000多年文明史的“河姆渡文化”的发祥地。唐代，宁波成为“海上丝绸之路”的起点之一，与扬州、广州并称为中国三大对外贸易港口。

宁波人文荟萃、文风鼎盛。天一阁藏书楼的历史在亚洲位居第一；王守仁开创“阳明学派”流传海外；黄宗羲的“浙东史学”影响广泛。“二十里松行欲尽，青山捧出梵王宫“，这是位居天下禅宗五刹的天童寺的写照；阿育王寺珍藏着是释迦牟尼的真身舍利，宁波的佛教文化举世闻名。

区域分布

宁波市区共有六个区，下辖宁海、象山两个县，还有余姚、慈溪、奉化三个县级市。宁波市内中国渔村和象山影视城位于象山县，不仅有天一阁这样的人文景点，也有东钱湖这样的自然景观，同时也是宗教胜地，有天童寺、阿育王寺等多个寺庙。奉化溪口是5A级旅游区，以蒋介石故乡为背景，以雪窦山和雪窦寺最为著名。宁海县的浙东大峡谷和前童古镇都很有特点，值得一去。河姆渡遗址则位于余姚市。

旅游时间

宁波气候宜人，四季宜游。春季可去杨梅之乡慈溪杨，可登梅山，采杨梅，喝杨梅烧酒。到了夏季，象山的松兰山沙滩是度假的好去处。余姚的四明山则是极其理想的避暑胜地，平均气温比城区低5-6度。象山的石浦渔港是中国四大民间渔港之一，每天9月中旬都举办“中国开渔节”，有许多活动。冬季的南溪温泉，依然青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。四明山的冬天，每年都会有再现三、四次大雪漫天、冰封叠嶂的银色世界。如果气候变化剧烈，人们还能有幸欣赏到江南罕见的气象奇观，雾凇 。

节庆

象山海鲜节
时间：每年5月黄金周
地点：宁波象山松兰山海滨度假区
以“品尝象山海鲜，领略海洋风情”为特色的海鲜节。有着沙滩民间民俗活动、渔家服饰展示、帆板表演、捕鱼捉蟹等一系列活动。

慈溪杨梅节
时间：每年6月杨梅季
地点：宁波慈溪横河镇
慈溪杨梅名冠天下， 节日期间会有越窑青瓷文化国际研讨会、大桥经济与休闲旅游论坛、万名游客梅乡行及其他文化演出等活动。

宁波国际服装节
时间：每年10月
地点：宁波市
宁波国际服装节已经被称为是中国最具国际影响力的节庆活动。节日期间有大型文艺晚会、体育比赛、宁波国际服装博览会、服装研讨会、宁波对外经贸成就展、对外招商洽谈会、名港名城名村名寺游览、名厂名店名区游览等。

历史文化

历史
宁波历史悠久，是具有7000多年文明史的“河姆渡文化”的发祥地。唐代，宁波成为“海上丝绸之路”的起点之一，与扬州、广州并称为中国三大对外贸易港口。宋时又与广州、泉州同时列为对外贸易三大港口重镇。鸦片战争后被辟为“五大通商口岸”之一。

文化
宁波人好学成风，藏书为乐。在宁波众多的藏书楼中，最著名的是天一阁。这座建于明代的建筑是我国现存历史最久的私人藏书楼之一。它不仅以藏书丰富名扬四海，而且在建筑方式和书籍管理上也独具匠心。藏书成癖的宁波人中，除了不少独领一代风骚的文人墨客。比较著名的有明代大思想家、军事家王守仁（王阳明）。
甬剧，早期称为“串客”，是宁波地区乡间农夫用方言演唱的一种民间艺术，相传至今已近200年的历史。清中叶出现职业串客班，演出央视逐渐从“清唱”等向乐器伴奏的戏曲过渡。以后又一度改成“四明文戏”、“改良甬剧”，直到50年代初正式定名甬剧。

实用信息

出行提示
1、不要吃不洁的食物。吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。
2、吃海鲜后一个小时之内不要食用冷饮、西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜立食冷饮、西瓜、海鲜等食品。
3、晕船者在上船之前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品。上船前可预先吃2片防晕片控制晕情。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕觉时，可平躺在床上，并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，以起到防晕的作用。
4、游泳前要预作准备活动，以防抽筋。游泳时提醒要在规定的安全区域内活动，不要去禁泳区、深海区等地方。当在水中感觉不适时，要让他及时上岸休息，并适当控制水上活动时间。
5、要提醒保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。
6、要听从工作人员安排，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。提醒有儿童的游客在参加水上活动时，应照顾好自己的孩子，不可让其单独活动。

特产购物
宁波的土特产以海产品为主有石斑鱼、新风鳗鲞、象山虾皮、宁波淡菜、弹涂鱼等。宁波的中山路、解放南路、开明街、东门口一带是最繁华的街区，有银泰、国际购物中心、金光中心、二百、长发、新华联商厦等大型商场。而古色古香的城隍庙周围，则是饮食店最多的地区。

Wifi
目前，宁波凡有“iNingbo”标识的无线信号均可免费使用WIFI。首批开放的热点覆盖商业广场、公园、公共服务站点、医院、影剧院、大型商场和超市等区域。开通的热点设有“政府免费WIFI上网点”标识牌。只要在热点范围内，移动、电信、联通所有手机用户都可以用终端设备申请一个账号，连接“iNingbo”信号即可免费上网。市民通过手机、手提电脑、iPad等无线终端都可登录，外地来甬漫游的手机用户也可享受免费无线上网。每位用户每月免费上网60个小时，最大月流量为1G。

咨询电话
邮局
宁波的邮政系统发达，邮寄明信片等很方便。
鼓楼邮政支局（月湖公园、天一阁附近）
地址：海曙区中山西路138号
联系方式：0574-87243499

南站邮政支局（火车站附近）
地址：南站西路19-5

天一广场邮政所（天一广场附近）
地址：药行街122号附近

医院
宁波的医疗系统发达，对于小病小伤完全不是问题。
宁波市第一医院
地址：海曙区柳汀街59号
联系方式：0574-87085588

宁波市中医院
地址：海曙区丽园北路819号（宁波市花鸟市场西侧）
联系方式：0574-87089090

宁大附属医院
地址：江北区人民路247号
联系方式：0574-87035555

宁波市旅游质监所：0574-87291299/96118
余姚市旅游局：05740-62837012
慈溪市旅游局：0574-63816731
奉化市旅游局：0574-88588218